En ocasiones, podemos buscar apoyo de las personas que son importante, especiales para nosotros, por ejemplo, nuestro mejor amigo/a, pueden escucharnos cuando necesitamos hablar de aquello que nos ocurre. Sin embargo, mientras estas personas nos apoyan en algunos momentos, nosotros tenemos la oportunidad de estar presentes, de vivir nuestro aquí y ahora. Cuando gritamos, perdemos la paciencia, perdemos el control, no estamos en nuestro centro y por ende no tomamos decisiones coherentes, y todo esto nos aleja del presente y nos impide enfocarnos en soluciones.
Es momento de que nos permitamos dejar de gritar para transformar nuestra realidad. Dejar de gritar nos permitara: Una transformación personal, Mejorar nuestra autoestima, Vivir nuestro aquí y ahora.
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